Insidan

It´s What Inside That Counts

...

Mörkt, riktigt mörkt... ingen mening, ingen ro.... varför???
Som en främling.... passar inte in.... inte någonstans.
Förstör. Förstörd.
Ohanterligt...
Rädsla
Ensam... oförstådd... utanför...
Vem??? Varför just i min??? Tar det slut??? Hur?
HJÄLP!

Energitjuvar

Det finns gott om energitjuvar,
umgås med människor du tycker om.




Den som ger kärlek får kärlek. <3

I väntans tider

Min äldste son går på Legokurs i stan på tisdagar. Han älskar att bygga och konstruera, så det passar honom riktigt bra. Lyckan i hans ögon och kropp efter varje kurstillfälle värmer mitt hjärta. Det liksom strålar om honom.

För mig blir det lite väntan dock, eftersom jag inte tycker det är någon idé att åka hem under tiden. Det blir lite som att åka hem och vända. Därför brukar jag göra lite ärenden eller njuta av att gå och shoppa en stund för mig själv under tiden.

Igår fördrev jag väntetiden med en härlig rask promenad runt en av sjöarna i stan. Stora mörka regnmoln hotade på ena sidan sjön, men på andra sidan sken solen stark och klar. Kände mig först lite osäker på hur jag skulle göra... den lilla latmasken i mig pockade på uppmärksamhet. Jag bestämde mig ändå för att gå, lite regn har ju ingen dött av. Det fick bära eller brista. Det visade sig bli en underbart skön promenad med sol som sken på mig hela vägen. :) Efteråt kändes det underbart i kropp och själ.

Grattis

Idag fyller lilla mamma år! <3

Hemmaträning

Tränar du hemma?
Jag gör det. För mig fungerar det bra. Inga restider, parkeringsavgifter och tider att passa.
Vad jag däremot kan sakna ibland är träningskompisar och andra människor som kan peppa och inspirera.
Men jag har kommit på ett knep som får mig att ge lite mer i min träning... Min träningsutrustning står i en oinredd källare som även agerar lite som förråd. På ena väggen har jag hängt upp en stor spegel. När jag sedan sitter på motionscykeln, kämpar på crosstrainern eller vad jag nu gör, är det som att ha en träningskompis mitt emot. :)
Låter kanske lite löjligt, men jag kan lova att det ger oerhört mycket mer energi att se en kropp som svettas och muskler som arbetar än tråkiga väggar och staplar med kartonger.

Bra musik i öronen hjälper givetvis också en bra bit på vägen.
GO GO GO!!!

Håååveee!!!

Äntligen är Elitserien i ishockey igång igen. :)
Självklart är det HV71 som gäller!









Min personliga favorit är Kris Beech. Hoppas att han kan prestera den här säsongen och visa vad han går för.
HV71 i mitt <3.
Nu taggar vi för att försvara SM-guldet!

God Morgon!

Min morgon började med en härlig långpromenad med Äntligen Morgons Anders, Adam och Gry i öronen. Därefter smakade det riktigt gott att äta.

Dagens frukost blev en lingonsmoothie, ett kokt ägg och en kopp grönt te. Receptet till smoothien hittade jag här.

Till en portion behöver du:
1,5 dl lättkesella
1,5 dl minimjölk
1 dl frysa lingon
0,5 banan
0,5 msk kallpressad linfröolja

Mixa allt till en drink. Njut!

Jättegod och mättande.



Lingon innehåller nyttiga mineraler och vitaminer (A, C, B1, B2, B3). Dessutom har bären en underbar färg som gör en glad :)
Linfröolja är en av de rikaste källorna till omega-3 och omega-6 (livsnödvändiga fleromättade fettsyror). Den innehåller även fytonutrienter, som kan påverka hormonbalansen positivt och samtidigt skydda mot allvarliga sjukdomar som prostata- och bröstcancer.

Dagens skörd

 
Plockade av plommon från träden idag. Det började bli alldeles för många som gick åt till skator och getingar.
De röda tänkte jag vi ska äta som de är, de gula gjorde jag sylt av. Passar bra till morgongröten i höst. Äter inte sylt på gröten i vanliga fall, brukar bli skivad banan mest, men den här sylten går bara inte motstå. Dessutom mycket nyttigare än köpt. :)

Yourlife

Har hittat ett nytt magasin jag bara MÅSTE rekommendera.

Med mer djup och större drömmar.
En överraskande mix av omvärldskoll, böcker, reflektion, nya trender, karriär, kultur och mycket läsning.

Läs & njut!!!

Barnens favorit :)

Min hemmagjorda müsli blir aldrig gammal i det här hushållet. Barnen älskar den. Massor av nyttigt och smakar MUMS! Jag gillar när man vet vad det är i det man stoppar i munnen.

YES!

En av mina härligaste vänner skrev häromveckan som status på sin facebooksida:

Ibland när jag duschar, tvättar jag kroppen med resten av hårshampot....I dag råkade jag läsa på flaskan "För extra volym".....Shit!!!...Inte konstigt det är så svårt att hålla vikten nere.!!!!!Det blir diskmedel nästa gång där de står "tar bort även det mest fastbrända fett" :-))

Den är bara så härlig! Kanske något jag borde prova ;) 

Insidan

"Utsidan ger insidan en chans

insidan ger utsidan sin glans"

Just a sign

"Depression is not a sign of weakness, it is just a sign that we have been strong for too long."