torsdag 6 januari 2011

Stark

Jag läste det här någonstans, minns tyvärr inte var, men SÅ tänkvärt...


Att vara stark...
-är inte att aldrig falla, alltid veta, alltid kunna.
-är inte att orka skratta, att hoppa högst eller vilja mest.


Att vara stark...
-är att se livet som det är, falla till botten, slå sig hårt och komma igen.
-är att våga hoppas när ens tro är som svagast.
-är att se ljus i mörker och att alltid kämpa för att nå dit.



onsdag 5 januari 2011

Utlottning av hudvård!

Som buzzador får man vara med att prova och berätta om fördelarna om olika produkter på marknaden för vänner och umgänge.
Denna gången har jag fått prova hudvårdsprodukter från Cliniderm.

Cliniderm är en ny generation hudvårdsprodukter - särskilt utvecklade för kvinnor i nordens unika behov.
De avancerade produkterna är ett resultat av många års vetenskaplig forskning kring hudvård.

Under ca en vecka har jag provat Cliniderms rengöringsmjölk, dagcreme och serum. Min uppfattning av produkterna är en känsla av mjuk, ren och fräsch hud. Min personliga åsikt är att kan måste använda hudvårdsprodukter i minst 6-8 månader för att se om produkten håller ett varaktigt resultat.
Förpackningarna har ett trevligt utseende och är hygieniska då det är pumpflaskor. Produkterna har ett bra pris och är lättillgängliga då de finns att köpa på Apoteket.

Läs på deras hemsida om hur livsstilen påverkar huden, www.cliniderm.se


TÄVLING!

Jag har fyra govokit med sex olika produkter i varje att lotta ut.

För att deltaga gör du så här:

1. Svara på föjlande frågor:
På vilket sätt är det nordiska klimatet påfrestande för hyn?
Vad heter den multifunktionella kompositionen i Cliniderms produkter som stärker och bevarar hudbarriären och som därigenom motverkar hudens ålderstecken?
MAILA mig ditt svar till ia-pink@hotmail.com, där du även skriver ditt namn och adress.

2. I en kommentar (klicka på "kommentarer" här nedanför) till inlägget skriver du en motivering till varför just du ska vinna.

Alltså svar på frågorna till min mailadress + motivering som kommentar till inlägget.

Svaren hittar du på Cliniderms hemsida; www.cliniderm.se

Tävlingen pågår t.o.m. den 20 januari. Därefter drar jag fyra vinnare av alla som har mailat in rätt svar och lämnat motivering i kommentarsfältet. Vinnarna får hudvårdskitet hemskickat. Vinnarna publiceras i bloggen.

LYCKA TILL!

söndag 2 januari 2011

Carpe Diem

Hela världen är en rad underverk men vi är så vana vid dem att vi kallar dem vardag...


Fånga dagen






(Fjärilen på bilden har ej kommit till skada ;) Tvärtom räddade min son den från en säker död.)

Beroende

Har varit ledig ett par veckor och under den här tiden har jag verkligen misskött min kropp. Jag har knappt rört på mig och dessutom proppat den full av mindre bra (läs dålig) mat och socker i mängder. Skumtomtar hit och julmust dit. :)
Som tur är säger kroppen ifrån... Den ger tecken på dålig energi, håglöshet och ökat sötsug.

Jag kände såklart att jag var tvungen att skärpa till mig. Inte vill jag kroppen så här illa...
Nu ska jag försöka äta hälsosamt, men däremot inte förbjuda mig något. Det handlar om att skapa balans.
Första dagen utan socker var jobbig. Det känns verkligen att ju mer socker man äter, desto mer socker vill koppen ha. Då gäller det att hålla ut. Genom att äta en balanserad kost med långsamma kolhydrater försvinner sötsuget så småningom.

Belöningen kommer snabbt... jag mår mycket bättre!



fredag 31 december 2010

Gott Nytt År!

Ut med det gamla, in med det nya!
Inför det nya året önskar jag god hälsa till alla.
Jag lovar mig själv att försöka ta tillvara på varje stund i mitt liv lite bättre. Försöka så gott jag kan genom kost, träning, mentalt tänkande och medvetenhet skapa en bättre förutsättning för min kropp och min själ.
Försöka ägna mer tid och kärlek åt de som verkligen betyder något...

Detta år kommer inte bli något annat likt. Det är tufft med en nära anhörig som är sjuk... man kan stötta och hjälpa så gott man kan... men ändå känner man sig så maktlös. Och otroligt ensam... När man som mest behöver någon ekar telefonen tyst...

Känner mig innerligt tacksam för de som ändå skänker en tanke, de få som vågar finnas där... TACK!

Min högsta önskan är att han blir frisk, han måste bli bra...

onsdag 8 december 2010

tisdag 30 november 2010

Halsbränna - bukfett eller saffran???

Vi diskuterade halsbränna på jobbet idag. Den första sa att hon får halsbränna av saffran... men att hon ändå tänkte smaka min saffranskaka jag hade med mig och bjöd på. En annan förknippade sin halsbränna med viktökning. Hon sa att det är ett tecken för henne att magen börjar bli för stor... :)
Då uppstod en diskussion dem emellan om det var saffranen eller bukfettet det berodde på. Ganska rolig att lyssna på...
En tredje är gravid och har ständigt halsbränna.

Tillslut kom någon med tipset att mandel kan hjälpa mot halsbrännan. Vet ej om det fungerar, men hade gärna testat när jag själv var gravid.
Det är nyttigt och naturligt. Dessutom sägs det att mandel minskar stress. De innehåller även B- och E-vitamin som skyddar hjärtat och immunförsvaret mot stressens negativa effekter.

(bilden är lånad)