Ut med det gamla, in med det nya!
Inför det nya året önskar jag god hälsa till alla.
Jag lovar mig själv att försöka ta tillvara på varje stund i mitt liv lite bättre. Försöka så gott jag kan genom kost, träning, mentalt tänkande och medvetenhet skapa en bättre förutsättning för min kropp och min själ.
Försöka ägna mer tid och kärlek åt de som verkligen betyder något...
Detta år kommer inte bli något annat likt. Det är tufft med en nära anhörig som är sjuk... man kan stötta och hjälpa så gott man kan... men ändå känner man sig så maktlös. Och otroligt ensam... När man som mest behöver någon ekar telefonen tyst...
Känner mig innerligt tacksam för de som ändå skänker en tanke, de få som vågar finnas där... TACK!
Min högsta önskan är att han blir frisk, han måste bli bra...
Min tanke med den här bloggen är att printa ner lite tankar och funderingar kring hälsa och livet i största allmänhet. Förhoppningsvis ger det Dig och Mig lite inspiration till en god och hälsosam livsstil. Livet kan vara hårt, men genom att medvetet tänka på hur man sköter sin hälsa, både till kropp och själ tror jag att man kommer en bra bit på vägen. Det är vad jag kämpar för iallafall. Skriv gärna en kommentar till mig innan du går. Ta hand om dig! KRAM